Тя съдържа хранителни вещества като витамини А, В6, С и Е, желязо, цинк, калий, фибри и протеини
Както всички знаем, лимоните имат множество ползи за здравето заради съдържанието на витамин С, който помага за укрепване на имунната система и на тялото да се бори с инфекциите, както и насърчава загубата на тегло.
Освен това съдържа вещества, които помагат за предотвратяване на рак, регулиране на кръвното налягане и дори се считат за косвено полезни за психичното здраве, тъй ... Повече
Физалис (Physalis) е род растения от семейство Картофови (Solanaceae), отдел Покритосеменни, клас Двусемеделни.
Естествената страна на растението е топъл умерен и субтропичен климат. Плодовете са оранжеви и по големина, форма и структура приличат на малки доматчета, които обаче са частично или изцяло скрити в подобна на хартия шушулка, която се формира от изсъхналия цвят на растението. Цветът е жълтеникав и наподобява този на петунията (Petunia). Растението е тревисто и ... Повече
Зелените банани съдържат силно резистентно нишесте, което е устойчиво на храносмилателните сокове и има свойствата на растителни фибри.
Консумацията на един банан дневно може да помогне за предпазване от рак. Това обаче се отнася само за зелени банани, които още не са узрели. Противораковият ефект се дължи на съдържащото се в тях устойчиво нишесте, пише "Кенсър привеншън рисърч", позовавайки се на резултатите от британско проучване.
Авторите му от университетите ... Повече
Включването на сини сливи в хранителната диета може да помогне за защита на костите
Известно е, че сините сливи са полезни за червата, но изследване на специалисти от университета на
щата Пенсилвания установи, че те пазят и костите, съобщи електронното издание "МедикълЕкспрес".
Авторите на изследването установили, че сините сливи могат да предотвратят или забавят загубата на
костна тъкан при жените след менопауза поради способността си да намаляват ... Повече
Той е много богат на антиоксиданти и намалява "лошия холестерол" в кръвта.
Британски учени установиха, че 100 гр червени боровинки дневно подобряват когнитивните показатели, съобщи Mail On Sunday.
Затова тръпчивите плодове могат да предпазят от деменция.
Червените боровинки са много богати на антиоксиданти и намаляват "лошия холестерол" в кръвта, а според специалисти той се свързва с по-голям риск от развиване на деменция.
Учените ... Повече
