Полезно
Ползите от гроздето
Ако редовно похапвате гроздови зърна, ще усетите разликата – нервното пренапрежение ще липсва, лекотата в стомаха ви ще е осезаема, а мигрената или обикновеното главоболие ще са непознати като усещания. Невероятно много са ползите за здравето, които гроздето носи на човек.
Дори ...
Цитрусовите плодове предпазват мозъка от увреждания
Консумиращите цитрусови плодове всеки ден са с 23 процента по-малко застрашени от деменция от хората, които ядат цитруси по-малко от два пъти седмично Яденето на един портокал дневно е достатъчно, за да бъде намален рискът от деменция почти с 25 процента, съобщи в. "Дейли ...
Бананът е отлична храна за децата
Няма дете, което да не обича банани. Понякога не подозираме, че освен вкусен и сладък плод, те са и лекарство. На всичко отгоре са в изобилие по пазарите и на достъпна цена.
Подбирайте добре бананите, особено за децата - качественият банан е добре узрял, с жълта кора, може да има и ...
Плодове и здраве
Плодовете са една от най-съвършените и лечебни храни, които природата ни е дарила. Сочни, вкусни и питателни, те съдържат много витамини, минерали, прости захари, в малки количества – белтъчини и мазнини. Плодовете съдържат 80-90% структурирана вода, от която тялото има нужда. Клетките се ...
10 причини да ядем плодове!
За всички посветени в здравословното хранене е ясно, че са чудесни за нашето храносмилане и метаболизъм. Бананът дава съществен приток на енергия още на момента щом го изядем. Изследванията показват, че само два банана ни дават достатъчно енергия за интензивна, 90-минутна тренировка.