Полезно
Защо да хапваме ягоди: 5 ползи за здравето от вкусния летен плод
Кога, ако не сега трябва да се възползваме от плодовите блага на природата и особено тези на ягодите, чийто сезон е точно сега!
Ягодите се появяват в края на май и началото на юни и са с изкушаващо сладък и съблазнителен вид. Тези ароматни и сочни плодове гарантират здрав и благотворен ...
Аспержите: аристократите на зеленчуците с невероятни ползи за здравето
Аспержите се консумират поради изключителния им вкус и лечебните свойства вече почти 2000 години.
Те произхождат от Източния средиземноморски регион.
Различни сортове, открити в северна и Южна Африка се култивират и в Египет. Аспержите растат като
плевел по южните части на ...
Ползи от драконовия плод
Драконовият плoд, известен оше като питая, е с много високо съдържание на фитоалбумин, който представлява много силен антиоксидант. Фитоалбуминът се бори със свободните радикали и по този начин предпазва тялото от ракови заболявания. Свободните радикали са главните виновници и за ...
Райска ябълка
Райската ябълка е ядлив сладък, леко остър плод с мека до понякога влакнеста текстура. Този вид, роден в Китай, е широколистен, с широки, твърди листа. За първи път е култивиран в Китай преди повече от 2000 години и е въведен в Япония през 7 век и в Корея през 14 век. По-късно е въведен в ...
Ягодите и боровинките понижават риска от инфаркт
Това сочи ново британско проучване
Консумацията на повече дребни безкостилкови плодове понижава високото кръвно налягане, сочи ново британско проучване, цитирано от световните медии.
Ягодите и боровинките са изключително богати на растителните съединения антоцианини. Освен че ...
Сезонът на черниците: какви са здравословните ползи от вкусния летен плод
Черницата е сочна, леко тръпчива на вкус и крие много здравословни ползи. Различаваме три вида черница: бяла черница, родом от източната и централна част на Китай, червена черница (Американска черница) от източната част на САЩ, и черна, която е родом от Западна Азия.
Тя расте на големи ...
Рецепта за ягодов шейк за отслабване
Шейковете са добри варианти за отслабване, но те трябва да се приемат само до 2 пъти на ден, тъй като те не могат да заместят основните хранения, тъй като не съдържат всички необходими за организма хранителни вещества.
Рецепта за ягодов шейк
Тази рецепта за ягодов шейк за ...