Зелените банани съдържат силно резистентно нишесте, което е устойчиво на храносмилателните сокове и има свойствата на растителни фибри.
Консумацията на един банан дневно може да помогне за предпазване от рак. Това обаче се отнася само за зелени банани, които още не са узрели. Противораковият ефект се дължи на съдържащото се в тях устойчиво нишесте, пише "Кенсър привеншън рисърч", позовавайки се на резултатите от британско проучване.
Авторите му от университетите ... Повече
Включването на сини сливи в хранителната диета може да помогне за защита на костите
Известно е, че сините сливи са полезни за червата, но изследване на специалисти от университета на
щата Пенсилвания установи, че те пазят и костите, съобщи електронното издание "МедикълЕкспрес".
Авторите на изследването установили, че сините сливи могат да предотвратят или забавят загубата на
костна тъкан при жените след менопауза поради способността си да намаляват ... Повече
Той е много богат на антиоксиданти и намалява "лошия холестерол" в кръвта.
Британски учени установиха, че 100 гр червени боровинки дневно подобряват когнитивните показатели, съобщи Mail On Sunday.
Затова тръпчивите плодове могат да предпазят от деменция.
Червените боровинки са много богати на антиоксиданти и намаляват "лошия холестерол" в кръвта, а според специалисти той се свързва с по-голям риск от развиване на деменция.
Учените ... Повече
Кога, ако не сега трябва да се възползваме от плодовите блага на природата и особено тези на ягодите, чийто сезон е точно сега!
Ягодите се появяват в края на май и началото на юни и са с изкушаващо сладък и съблазнителен вид. Тези ароматни и сочни плодове гарантират здрав и благотворен ефект върху нашето тяло.
Сочните и червени ягоди са в подкрепа на борбата срещу много заболявания. Също така оказват освежаващо въздействие върху кожата и косата. Допълват недостатъците на ... Повече
Аспержите се консумират поради изключителния им вкус и лечебните свойства вече почти 2000 години.
Те произхождат от Източния средиземноморски регион.
Различни сортове, открити в северна и Южна Африка се култивират и в Египет. Аспержите растат като
плевел по южните части на Русия и Полша, както и по крайбрежието на Англия.
Аспержите са преоткрити и популяризирани отново през 18 век от Луи XIV. Със своя нетрадиционен вкус
те успяват да впечатлят Краля ... Повече
