Полезно
Скритата истина за бананите
Бананите са полезни и засищат добре.
Те са една прекрасна алтернатива за всяка закуска, дори да нямате време и възможност да измиете ръцете си.
Жълтите плодове са спасение за всеки зает човек пред лицето на глада.
Любимите ни плодчета даряват организма с ...
Бяло грозде - състав, съдържание на полезни вещества и използване
Бялото грозде по състав съвпада с червеното, тъй като по същество те са един и същи вид плод. От съдържанието в бялото грозде се отличава глюкозата, която е полезна при сърдечни заболявания. Този вид грозде съдържа и други полезни съставки - витамини D, В1, В2 и С, калций, натрий, магнезий, ...
Ползите от смокините
автор. Джо Люин - квалифициран диетолог.
Едно от най-древните дървета - смокинята, се споменава в най-ранните исторически документи и има значимо присъствие в Библията. Смокинята произлиза от Средния Изток и Средиземноморието и е била почитана от гърците дотолкова, че били създадени ...
5 причини да ядем лимони всеки ден
Лимоните доставят на организма големи дози витамин С
Той е най-богатият на витамин С цитрусов плод. Достатъчен е сокът от един-единствен лимон, за да покрием дневната си нужда от този витамин. Кората му съдържа почти двойно количество от витамина, който е и мощен ...
Кои са най-полезните плодове
Американски учени изследваха плодовете и зеленчуците с най-голяма хранителна плътност и определиха съдържащите най-значими количества витамини, минерали, фибри и протеини.
Първите пет места заемат цитруси и ягодите, които са на второ място. Списъка оглавяват лимоните. След ягодите са ...
Невероятните ползи на ябълката
Ако се чудите какъв плод може да хапвате по всяко време на годината с много ползи и страхотен ефект, заложете на ябълката. Освен много вкусна, хрупкава и сочна, тя е и страшно полезна.
Ябълките са богат източник на полифеноли. Те представляват голямо семейство важни ...
Интересни факти за лимона
Какво друго не знаем за лимона? Ето седем интересни факта за лимоните:
Мек - толкова по-добър
Думата „мек” се свързва с презрелите плодове и зеленчуци. Все пак, при изборът на лимон е по-добре да се даде предимство на тежкия и леко мек плод при ...
Интересни факти за ананаса
- Думата „ананас” произлиза от испанската дума Пина и е използвана през 1398 със значение борова шишарка.
- Ананасите са открити от Европейците през 1493г. на Карибския остров Гуадалупе.
- Първоначалните опити на Европейците да култивират ...
Мандарини през зимата
Мандарините имат естествени антисептични свойства, които защитават тялото от стафилококи - най-страховитите бактерии, отговорни за разпространение на сепсис.
Етеричното масло от мандарина съдържа специфични съставки, които действат срещу стафилококите и спомагат за излекуване ...
5 причини да пиете сутрин вода с грейпфрут
Водата с лимон има редици ползи за организми, това е безспорен факт. Има обаче и друга тонизираща напитка, която ускорява метаболизма многократно и това е водата с грейпфрут.
Стара пословица казва, че грейпфрутът въвежда ред в стомаха, а заедно с това топи мазнините и ...