Полезно

Череши

Няма спор, че черешите са сред любимите ни плодове и се радваме ужасно много, че сезонът им е тук и може да им се насладим напълно. Те са не само вкусни, но и много полезни! Черешите са богати на провитамин А, витамини от група В, витамин С и Р, желязо, калий, натрий, магнезий, ...

Рецепта за ягодов шейк за отслабване

Шейковете са добри варианти за отслабване, но те трябва да се приемат само до 2 пъти на ден, тъй като те не могат да заместят основните хранения, тъй като не съдържат всички необходими за организма хранителни вещества. Рецепта за ягодов шейк Тази рецепта за ягодов шейк за ...

Карамелизирани банани фламбе

Необходими продукти 1-2 банана 50 г масло 3 с.л. кафява захар 1-2 щипки канела 1 с.л. лимонов сок 60 мл ром 2 с.л. бананов ликьор (можете да сложите друг ликьор или да пропуснете, ако нямате) ...

Бананов шейк

Необходими Съставки банани - 1 брой прясно мляко - 500 мл мед - 1 - 2 ч.л. лимонов сок - няколко капки лед - 2 - 3 бучки сладолед - 2 топки ванилов, по желание Начин на приготвяне Нарежете ...

Кой е плодът, който трябва да ядете всеки ден?

Ако търсите най-добрия плод за консумация, който ще ви осигури всякакви хранителни вещества в една порция, вижте кой е отговорът Редовното ядене на плодове има много ползи за здравето – особено разнообразието от плодове. Ако обаче търсите най-добрия плод за консумация, ...

Многото ползи от чесъна

Чесънът съдържа фосфор, калций и желязо, йод, сяра, хлор, алицин и алисатин. Той е полезен при диабет. Диабетът може да увреди бъбреците, нервната система, сърцето и зрението. Маслото от чесън помага при лечението на страничните ефекти на диабета. Заради високото ниво на алицин ...

Златна есен с ароматни дюли: 12 ползи за здравето от любимия плод

Няма как да говорим за есен без да споменем дюлите. Те са най-типичният плод за този сезон, ароматни, вкусни и много полезни. Кавказ, Иран и Армения са родните земи на тези есенни плодове, а не друг, а древните гърци са ги пренесли към Европа. Като цяло има два вида ...

Лятна свежест: 10 ползи за здравето от сладкия пъпеш

Лято е, а в горещините все по-често си мечтаем за свежи и пресни плодве. И докато на пазара сякаш по-търсена е динята, то пъпешът също не е за подценяване. Пъпешът е високо ценен за вкусовите му качества и диетичните му свойства. През лятото той е един от най-търсените ...

10 вкусни предложения с диня, които ще ви освежат това лято

Температурите се вдигат, слънцето сърдито пече, а ние сме хронично дехидратирани и не спираме да отпращаме отчаяни молитви този ад да спре. А решението на този проблем е съвсем просто и достъпно за всеки. Пица от диня, торта от диня, шишчета от диня... Изобщо има ли нещо, което да не ...

Прасковата - кралицата на плодовете

Прасковите съвсем спокойно могат да бъдат наречени кралиците на плодовете и са втори по популярност след ябълките. Оцветяването им варира от кремаво жълто до червено. В Китай, от където произлизат, имат мистично значение и вещаят късмет, закрила и богатство. В сравнение с нектарините ...