Няма по-добра алтернатива от храната, която получаваме директно от майката природа. А тя ни дава безбройно много възможности, които да отговорят на нашите хранителни нужди през всеки сезон.
Кайсията е един от най-очакваните през лятото плодове. Златисто-оранжевият цвят и кадифената кожа правят кайсията да изглежда неустоимо.
Богати на витамин А, витамин С, влакна, триптофан и калий, кайсиите предлагат следните ползи за здравето:
- Подобряват зрението. Яденето на три или ... Повече
Полезни са за сърцето
Консумацията на череши намалява риска от развитие на сърдечни заболявания
Повече
През пролетта всеки човек чувства типичната за сезона отпадналост и усещането за недостиг на сън. Това се дължи на т.нар. пролетна умора, която се засилва и от стресовото въздействие на преминаването от зимното към лятното часово време с преместване на часовника с 1 час.
Има обаче един плод, който обикновено залива пазара точно в пролетните дни и вероятно не предполагате колко чудотворен е той и как може да ни освежи и да ни накара да се почувстваме по-бодри и работоспособни. ... Повече
Този необичаен плод помага в борбата с наднорменото тегло, невероятно добро за вашето здраве , както и начин да продължите младостта и красотата.
Киви - е изключително здравословен плодове! Родното му място е Китай, а се нарича така понеже прилича на птицата киви.
Защо трябва редовно да ядат плодове киви:
1 . Едно киви на ден покрива дневната потребност от витамин С, който укрепва имунната система, кръвоносните съдове, повишава съпротивителните сили на организма ... Повече
Както всички цитрусови плодове, така и мандарините не правят изключение като ценен източник на витамин C, който подсилва имунитета и предпазва организма от респираторни инфекции. Освен това мандарините ускоряват метаболизма и са надежден помощник за редуцирането на килограмите. Специалистите препоръчват да похапваме минимум по две мандарини дневно, за да избегнем стреса и лесното настиване.
Мандарините са чудесен продукт за здравето на устната кухина. Наличието на калий в тях ... Повече