Аспержи
Пролетният зеленчук, който е по-силен от всякакви мултивитамини
Глутатион — супер антиоксидант
Глутатионът подпомага черния дроб, пази клетките и бързо неутрализира свободните радикали.
Витамини от група B
Те зареждат тялото с енергия, подобряват концентрацията и стабилизират кръвната захар.
Витамин K за здрави кости
Този витамин подсилва костите и подпомага нормалното съсирване на кръвта.
Фолиева киселина за бъдещи майки
Фолиевата киселина е ключова за правилното развитие на бебето по време на бременност, а аспержите имат доста от нея.
Каротеноиди срещу стареене на кожата
Тези естествени съединения в аспержите помагат за усвояването на витамин A и намаляват признаците на стареене.
Магнезий и калий срещу стрес
Те подпомагат добрия сън, успокояват нервната система и регулират кръвното налягане и ги има в изобилие в аспержите.
Фибри за здрави черва
Аспержите поддържат храносмилането и хранят полезните бактерии в червата.